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Una vitamina que previene el cáncer de próstata

A la hora de prevenir el cáncer de próstata, varios estudios científicos han arrojado resultados importantes sobre el papel de ciertas vitaminas en esta tarea. En 2001, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) realizaron un cabo ensayos clínicos que demostraron que el selenio y la vitamina E no tenían un efecto positivo en la prevención del cáncer de próstata. Sin embargo, la investigación ha continuado, revelando resultados más talentosos.


Recientemente, la Universidad de Harvard, a través de Harvard Health Publishing, compartió los hallazgos de un estudio que sugiere que la vitamina D podría desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo de cáncer de próstata. Los investigadores explicaron que la vitamina D es fundamental para ayudar al organismo a absorber el calcio, lo que puede beneficiar a los hombres en la prevención de esta enfermedad.

¿Cómo se puede consumir la vitamina D? La Universidad de Harvard recomienda aumentar la ingesta de vitamina D en los hombres como parte de la estrategia para prevenir el cáncer de próstata. Esto se puede lograr a través de una alimentación saludable que incluya alimentos como leche, huevos, hígado y pescado, que son fuentes naturales de vitamina D. Además, se pueden considerar suplementos vitamínicos para alcanzar los niveles necesarios, aunque siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

La investigación sobre la prevención del cáncer de próstata sigue avanzando, y la incorporación de la vitamina D en la dieta parece ser una estrategia prometedora. Mantener una alimentación equilibrada y recibir orientación médica son pasos importantes en la protección de la salud de la próstata.

Por Omar Carmona


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