Bajas temperaturas predominarán en gran parte del territorio nacional
Las bajas temperaturas persisten en gran parte del territorio nacional, impactando especialmente al Valle de México. Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), los frentes fríos 26 y 27 generarán fuertes rachas de viento, bancos de niebla y lluvias en el noroeste, norte, noreste, oriente, centro, occidente y sur de México este domingo.
En el Valle de México, se anticipa un ambiente frío durante la mañana, seguido de cielo medio nublado y ausencia de lluvias para la tarde. Las temperaturas proyectadas para la Ciudad de México oscilan entre 22 y 24 °C como máxima, mientras que la mínima se sitúa entre 9 y 11 °C. En Toluca, se espera una mínima de 1 a 3 °C y una máxima de 20 a 22 °C.
Posibilidad de Heladas en Algunos Estados
El Estado de México, junto con Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas, podría experimentar lluvias aisladas. Se pronostica la posibilidad de heladas en diversas regiones, siendo las siguientes las afectadas:
Temperaturas mínimas de -10 a -5 °C con heladas: sierras de Sonora, Chihuahua y Durango.
Temperaturas mínimas de -5 a 0 °C con heladas: sierras de Baja California, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Zacatecas, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y Veracruz.
Temperaturas mínimas de 0 a 5 °C: sierras de Baja California Sur, Sinaloa, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Morelos y Oaxaca.
Recomendaciones para Enfrentar el Frío:
Cubrir nariz y boca.
Utilizar ropa abrigadora.
Evitar cambios bruscos de temperatura.
Aplicar crema hidratante.
Consumir líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
Incluir en la dieta frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranjas, limones, guayabas, fresas, ciruelas, pimientos morrones y brócoli.
Beber suficiente agua, preferiblemente a temperatura ambiente, para regular la hidratación.
Moderar el uso de calefacción y asegurar una ventilación adecuada al utilizar calefactores, hornos o chimeneas para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono.
Se insta a la población a seguir estas recomendaciones y estar atentos a las actualizaciones del SMN para tomar precauciones adicionales en caso de cambios en las condiciones meteorológicas.
Por Omar Carmona
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