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Para todos los amantes del clima frío, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) trae buenas noticias para los primeros meses del año. La temporada de bajas temperaturas se extenderá de enero a marzo, con un incremento en la frecuencia de frentes fríos. A pesar de ello, se espera que el frío sea menos intenso que en años anteriores, considerando que el 2023 fue catalogado como el año más cálido a nivel global.
Rafael Trejo Vázquez, Subgerente de Pronóstico Meteorológico de la Gerencia de Meteorología y Climatología del SMN, explicó que se anticipan temperaturas mínimas menos frías en comparación con los últimos 30 años en la mayoría del territorio nacional.
Estados Afectados y Estimaciones de Frentes Fríos
Las estimaciones del SMN indican que durante el periodo de enero a marzo del 2024 se registrarán un total de 27 frentes fríos, distribuidos de la siguiente manera:
Enero: 10 frentes fríos.
Febrero: 9 frentes fríos.
Marzo: 8 frentes fríos.
Los estados más afectados por las bajas temperaturas serán las sierras y puntos más altos de Chihuahua, Durango, Nayarit, Puebla, Sonora y Veracruz. Ante esta situación, las autoridades del SMN hacen un llamado a la población mexicana a seguir de cerca los anuncios oficiales y tomar precauciones para prevenir enfermedades durante esta temporada de bajas temperaturas.
Recomendaciones para Evitar Enfermedades por el Frío
En respuesta a estas condiciones climáticas, las autoridades de Protección Civil comparten valiosas recomendaciones para que las personas eviten enfermarse por las bajas temperaturas. Algunas de las principales sugerencias son:
Vístete con el método de la cebolla: utiliza varias prendas para adaptarte a diferentes condiciones térmicas.
Evita el uso de doble media o calcetín para no bloquear la circulación; opta por calcetines de lana.
Protege tu rostro, cabeza, manos y orejas del frío.
Consume líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
Incluye frutas y verduras ricas en vitamina C en tu dieta, como naranjas, limones, guayabas, fresas, ciruelas, pimientos morrones y brócoli.
Bebe suficiente agua, preferiblemente a temperatura ambiente, para regular la temperatura corporal.
Al salir de lugares cálidos, cúbrete boca y nariz.
Evita cambios frecuentes de temperatura en lugares con aire acondicionado y espacios al aire libre.
Siguiendo estas recomendaciones, la población podrá enfrentar de manera más saludable la temporada de bajas temperaturas que se avecina.
Por Alejandra Martínez
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